温迪的，经典的单汉堡，奶酪中{营养素}的量

快餐

在温迪的，经典的单汉堡，奶酪的100 g (克)中，20：4 n-6系的0.019 g。变化量

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20：4 n-6系

20：4 n-6系是许多其他食物中的营养素。下表列出了温迪的，经典的单汉堡，奶酪以外20：4 n-6系以上的食物。

鱼，鲑鱼，银（银），原料（阿拉斯加原住民） 0.67 g 0.67%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮 0.37 g 0.37%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸 0.206 g 0.21%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸 0.202 g 0.20%
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸 0.197 g 0.20%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 0.19 g 0.19%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮 0.189 g 0.19%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 0.18 g 0.18%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，生 0.171 g 0.17%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸 0.156 g 0.16%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生 0.155 g 0.16%
羊肉，新西兰，进口，肾，生 0.143 g 0.14%
羊肉，新西兰，进口，肝，生 0.124 g 0.12%
羊肉，新西兰，进口，心脏，煮熟后，浸泡和炖煮 0.12 g 0.12%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，生 0.111 g 0.11%
羊肉，新西兰，进口，心脏，生 0.091 g 0.09%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，生 0.073 g 0.07%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，可分精益只，煮熟，焖 0.057 g 0.06%
羊肉，新西兰，进口，里脊肉，可分精益只，生 0.056 g 0.06%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖 0.052 g 0.05%

温迪的，经典的单汉堡，奶酪

温迪的，经典的单汉堡，奶酪是快餐的一种类型。温迪的，经典的单汉堡，奶酪中最重要的营养成分如下所列。

水 57.5 g 57.5%
能量（卡路里） 221 kcal
能量（焦耳） 923 kJ
蛋白 14.87 g 14.87%
总脂肪（脂肪） 11.6 g 11.6%
灰 1.83 g 1.83%
碳水化合物，通过差异 14.2 g 14.2%
纤维，总膳食 1.4 g 1.4%
蔗糖 0 g
葡萄糖（葡萄糖） 0.82 g 0.82%
果糖 1.09 g 1.09%
乳糖 0.21 g 0.21%
麦芽糖 0.29 g 0.29%
淀粉 9.9 g 9.9%
钙Ca 75 mg 0.08%
铁Fe 2.34 mg
镁，镁 19 mg 0.02%
磷，P 126 mg 0.13%
钾，K 187 mg 0.19%
钠，钠 476 mg 0.48%

温迪的，经典的单汉堡，奶酪中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

鱼，鲑鱼，银（银），原料（阿拉斯加原住民）	0.67 g	0.67%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.37 g	0.37%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.206 g	0.21%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	0.202 g	0.20%
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	0.197 g	0.20%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.19 g	0.19%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.189 g	0.19%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.18 g	0.18%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，生	0.171 g	0.17%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	0.156 g	0.16%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	0.155 g	0.16%
羊肉，新西兰，进口，肾，生	0.143 g	0.14%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	0.124 g	0.12%
羊肉，新西兰，进口，心脏，煮熟后，浸泡和炖煮	0.12 g	0.12%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，生	0.111 g	0.11%
羊肉，新西兰，进口，心脏，生	0.091 g	0.09%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，生	0.073 g	0.07%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，可分精益只，煮熟，焖	0.057 g	0.06%
羊肉，新西兰，进口，里脊肉，可分精益只，生	0.056 g	0.06%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖	0.052 g	0.05%

水	57.5 g	57.5%
能量（卡路里）	221 kcal
能量（焦耳）	923 kJ
蛋白	14.87 g	14.87%
总脂肪（脂肪）	11.6 g	11.6%
灰	1.83 g	1.83%
碳水化合物，通过差异	14.2 g	14.2%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.82 g	0.82%
果糖	1.09 g	1.09%
乳糖	0.21 g	0.21%
麦芽糖	0.29 g	0.29%
淀粉	9.9 g	9.9%
钙Ca	75 mg	0.08%
铁Fe	2.34 mg
镁，镁	19 mg	0.02%
磷，P	126 mg	0.13%
钾，K	187 mg	0.19%
钠，钠	476 mg	0.48%